7 (Tujuh) Makanan dan Minuman Pemicu Sakit Kepala

Kesehatan, Tips

Pada artikel sebelumnya, sudah dibahas tentang gejala sakit kepala dan cara menanggulangi – BACA: Di sIni. Nah, kali ini pun masih berhubungan dengan sakit kepala; 7 (Tujuh) Makanan dan Minuman Pemicu Sakit Kepala.

Banyak penelitian menyebutkan hasilnya, sakit kepala bisa muncul pada seseorang akibat dari mengkonsumsi makanan dan minuman tertentu. Melansir portal Boldsky, Makanan dan minuman tertentu mampu memicu sakit kepala takberkesudahan bahkan kian menyiksa. Apa saja sih makanan dan minuman yang bisa berpengaruh menimbulkan sakit kepala pada seseorang? Inilah …

7 (Tujuh) Makanan dan Minuman Pemicu Sakit Kepala.

1. Kopi
kopi sakit kepala bagi orang yang sensitif terhadap kafeinPada umumnya justru seseorang memanfaatkan kafein pada kopi untuk meredakan sakit kepala atau mengobati migren. Tetapi bagi orang yang sensitif terhadap kafein, meminum kopi malah memicu dirinya merasakan sakit kepala.

2. Cokelat
orang yang menderita migren harus menghindari makan cokelatOrang yang menderita migren harus menghindari makanan yang mengandung banyak sekali cokelat. Kandungan cokelat yang berlebihan pada makanan akan memicu sakit kepala yang parah pada orang-orang tertentu.

3. Alkohol
Kandungan alkohol pada anggur merah menyebabkan dehidrasi bagi peminumnya hingga memicu sakit kepalaAnggur merah mengandung alkohol yang bisa meningkatkan aliran darah ke otak dan dapat menimbulkan dehidrasi yang mampu mencetuskan sakit kepala. Maka selain agama islam melarangnya, Anda yang rentan sakit kepala jangan pernah meminum anggur merah.

4. Kecap

MSG pada kecap memicu diare kram dan dehidrasi Kandungan MSG pada kecap dapat menyebabkan diare, kram, dan sakit kepala serta dehidrasi yang memicu sakit kepala. Untuk itu, hati-hati bagi penderita sakit kepala jangan terlalu sering mengkonsumsi kecap.

5. Keju

jangan menyimpa keju di dalam kulkas hingga berhari-hari.Keju yang disimpan dalam lemari es atau freezer hingga berhari-hari tidak disarankan untuk dikonsumsi, pasalnya keju yang lama tersimpan di dalam kulkas mengandung substansi Tyramine yang terus meningkat.

6. Pisang

Kandungan tyramine pada pisang memiu sakit kepalaMakanan yang juga mengandung banyak Tyramine adalah buah pisang, untuk itu bagi Anda yang sensitif terhadap tyramine, hindari memakan pisang kuatir memicu sakit kepala.

7. Es Krim

sejuk dan dingin pada es krim bisa membuat yang memakannya sakit kepala Di balik pesonanya yang menggiurkan, ternyata sejuk dan terlalu dingin pada es krim saat dimakan mampu menimbulkan gangguan pada kepala. Hal ini bisa membuat penikmatnya sakit kepala.

Itulah 7 (Tujuh) Makanan dan Minuman Pemicu Sakit Kepala Selamat beraktifitas! 🙂

About adetruna.kerja@gmail.com

Saya admin blog ini - fyi, saya pedagang madu online. Tinggal di Soreang, driver 1k km Datsun Risers Expedition etape 2 Sulawesi, penyuka buah duren & nangka.

Monggo Komentar :)