Beranda > advertorial > Memenuhi Kebutuhan Gizi dan Tumbuh Kembang Otak dengan Omega 3

Memenuhi Kebutuhan Gizi dan Tumbuh Kembang Otak dengan Omega 3

Pada masa pertumbuhan seorang anak, dibutuhkan sekali keseimbangan antara karbohidrat, protein, vitamin dan juga air. Serta yang terpenting adalah keseimbangan dan kecerdasan otak, fisik dan juga motoriknya. Bicara tentang kebutuhan untuk kecerdasan dan tumbuh kembang otak, seseorang terutama anak dalam masa pertumbuhan memerlukan asupan makanan yang mengandung omega 3. Dimana manfaat omega 3 ini sangat baik untuk mendukung tumbuh kembang otak untuk anak.

Memenuhi-Kebutuhan-Gizi-dan-Tumbuh-Kembang-Otak-dengan-Omega-3

Selain itu, manfaat omega 3 juga sangat baik untuk kesehatan jantung. Ini diperkuat dengan pernyataan dari sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa omega 3 sangat erat kaitannya dengan kesehatan jantung dan juga darah. Dimana jika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3 ini dalam jumlah yang seimbang, bisa membuat pembuluh darah dalam tubuh Anda menjadi lebih kuat. Dengan keadaan pembuluh darah yang sehat ini, maka fungsi jantung akan bekerja dengan maksimal. Makanan yang mengandung omega ini bisa Anda dpatkan dari jenis ikan dan juga kacang-kacangan.

Makanan dengan kandungan omega 3 ini juga sangat baik untuk Ibu hamil. Menurut British Journal Of Cancer, menyebutkan bahwa omega 3 ini sangat baik jika dikonsumsi oleh Ibu hamil, dan juga sangat baik untuk mencegah kanker ovarium. Selain itu kandungan omega 3 yang dikonsumsi oleh tubuh juga memiliki manfaat untuk meredakan stress. Maka dari itu penuhi kebutuhan gizi untuk keseimbangan tubuh setiap harinya. Dengan asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhan.

Dalam memenuhi kebutuhan gizi untuk keseimbangan dan kesehatan tubuh, mengatur pola makan yang baik adalah salah satu cara yang bisa Anda terapkan untuk Anda sendiri ataupun untuk keluarga tercinta. Cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengenali makanan apa saja yang memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Seperti makanan yang mengandung vitamin, protein, mineral dan juga karbohidrat serta makanan yang mengandung omega 3.

Dengan mengatur pola makan yang sehat ini, kesehatan dan keseimbangan tubuh Anda dan juga keluarga tercinta tetap terjaga. [|]

adetruna.kerja@gmail.com
Saya admin blog ini - fyi, saya pedagang madu online. Tinggal di Soreang, driver 1k km Datsun Risers Expedition etape 2 Sulawesi, penyuka buah duren & nangka.
http://blog.kliksoreang.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: