Inilah Manfaat dari Buah Naga untuk Kesehatan Badan Kita

Satu dekade terakhir Indonesia ramai membicarakan buah naga. Tidak saja di sini, seluruh Asia Tenggara membicarakan Keampuhan dari Buah Naga.

Buah naga yang disebut juga dengan Dragon Fruit ini memiliki tekstur dan bentuk yang agak berbeda daripada buah lainnya.

Unik. Ya buah naga memiliki bentuk yang unik tapi takterlalu sulit untuk dicari di pasar tradisional atau bahkan di supermarket yang ada di sekitar rumah kita.

7 (tujuh) Keampuhan Buah Naga:

Buah naga memiliki 3 varian warna; merah, ungu dan putih. Lalu apa sih Keampuhan dari Buah Naga? Mengutip isi artikel yang dirilis oleh Boldsky – berikut 7 (tujuh) keampuhannya.

  1. Menurunkan berat badan. Buah naga disinyalir buah yang memiliki kadar rendah kalori, cocok bagi Anda yang sedang melakukan program menurunkan berat badan. Pasalnya, buah ini mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini sangat berfungsi bagi mereka yang tengah berusaha menurunkan bobot tubuhnya. Buah ini pun cocok dijadikan sebagai camilan.
  2. Memperbaiki Kondisi Jantung. Dengan kemampuannya menurunkan kolesterol dalam tubuh manusia, buah naga mampu meningkatkan kesehatan jantung atau kardiovaskular. Pembaca pun tentunya sudah faham; apabila dalam pembuluh darah terdapat banyak kolesterol maka yang biasanya terjadi adalah gangguan jantung. Oleh karena itulah mengonsumsi buah naga adalah salah satu upaya memperbaiki jantung kita supaya tetap sehat.
  3. Membuat awet muda. Buah naga mengandung banyak sekali mineral serta antioksidan. Kandungan tersebut mampu mengurangi tingkat penuaan dan menjaga organ vital. Dengan mengonsumsi buah naga diharapkan kita bisa nampak awet muda.
  4. Mengontrol kadar gula darah alias Diabetes. Buah naga pun dikenal mengandung banyak serat. Faktor inilah yang menjadikan buah naga mampu berperan sebagai buah pengontrol kadar gula darah. Caranya mengendalikan gejala penyakit pada penderita diabetes.
  5. Meredakan rasa nyeri. Buah naga juga memiliki kelebihan lain, anti-inflamasi. Sehingga buah ini pun mampu mengurangi rasa sakit serta pembengkakan pada sendi. Dan buah ini pun mampu menyembuhkan arthritis atau radang sendi.
  6. Membuat pencernaan tetap sehat. Buah ini lagi-lagi memiliki faedah lainnya; menyehatkan pencernaan manusia. Buah naga dapat mendetoksifikasi usus besar. Kadar seratnya yang tinggi membuat buah naga membantu menyehatkan pencernaan.
  7. Meningkatkan daya tahan tubuh. Selain mineral, buah naga mengandung beberapa vitamin, sebut saja; B, C, kalsium serta zat besi. Bila dikonsumsi dengan teratur, buah naga bisa memberikan kekuatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh manusia serta tentunya membuat tubuh menjadi lebih sehat.
buah naga memiliki banyak manfaat
buah naga memiliki banyak manfaat (foto: internet)

Selanjutnya: Resep Jus Buah Naga

BACA JUGA:

2 Thoughts to “Inilah Manfaat dari Buah Naga untuk Kesehatan Badan Kita”

  1. niaharyanto

    Alhamdulillah, saya suka dan sering makan buah naga. Baru tahu banyak banget khasiatnya. Saya sih, makan buah naga ini karena enak dan gak terlalu manis. Tahu khasiatnya gini mah, mau dirajinin aja ah makannya. Biar awet muda. Hihihihihi…

    1. iya hayu atuh dirutinkan, jangan lupa pake madu sebagai pengganti pemanisnya … *tetep 😀

Leave a Comment