Menjalankan Diet Bukan untuk Kelaparan

Menjalankan Diet Bukan untuk Kelaparan

Jamak pakar gizi yang menganjurkan kepada masyarakat agar di saat menjalankan program diet tidak malah menderita kelaparan (malah menyiksa diri). Sehingga tidak sedikit para ahli gizi yang memiliki tagline di dalam setiap tips yang disampaikan dengan mengatakan, “diet bukan kelaparan”.

Ada beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan saat Anda tengah melakukan diet dan disarankan oleh jamak dari ahli gizi, seperti;

[1] Membiasakan Meminum Madu

Ada pernyataan menarik yang sudah dilaporkan Wolipop dalam artikelnya. Di sana tertulis, dengan membiasakan meminum madu sebelum tidur maka akan menyusutkan berat badan hingga 1,4 kg.

Membiasakan Meminum Madu
Membiasakan Meminum Madu [internet]
Tentu saja ini menjadi angin segar bagi setiap orang yang tengah berupaya untuk menurunkan berat badanya khususnya kaum wanita. Pasalnya, terdapat pemahaman bahwa dalam rangka mengecilkan lingkar pinggangnya, wanita menempuh jalan diet yang mana mereka justru menghindari makanan atau minuman manis – termasuk madu.

[2] Membiasakan mengkonsumsi makanan berkadar lemak rendah

Bicara makanan berkadar lemak rendah kita bisa menunjuk oatmeal. Sebaliknya, oatmeal merupakan jenis makanan yang sangat kaya akan serat. Dengan memiliki kandungan serat yang tinggi dalam tubuh akan berdampak tubuh menjadi lebih penuh dengan lebih lama.

Serat ini yang bisa meningkatkan viskositas (kekentalan cairan) isi perut sehingga mampu lebih lama ketika menahan lapar dan haus – saat berpuasa, misalnya. Dengan kondisi seperti ini berpuasa pun menjadi ringan untuk dijalankan.

Dan dampak positif lain, bagi yang tengah menjalankan diet, saat mengosongkan perut maka merasa penuh alias tidak kelaparan dengan waktu yang lama.

Hal ini tentu saja bisa menangkal dari keinginan yang biasa dilakukan oleh jamak orang – yaitu ngemil baik itu berupa makanan manis atau asin sepanjang hari. Selain pada orang dewasa yang mengkonsumsi oatmeal untuk diet, hasil dari penelitian disimpulkan bahwa anak-anak yang biasa makan oatmeal secara rutin mampu tercegah dari risiko obesitas.

Menyoal oatmeal untuk diet – hari ini sudah ada di tengah-tengah kita produk yang menawarkan untuk pembaca yang sedang menjalankan program diet. Salah satunya adalah Monster Tropical Muesli.

oatmeal untuk diet
oatmeal untuk diet [internet]

Menjalankan Diet Bukan untuk Kelaparan

Melansir catatan yang terdapat di informasi produk mereka, diuraikan bahwa Tropical Muesli adalah salah satu jenis sereal yang baik disantap waktu sarapan pagi. Produk sehat ini dibuat dari 100% bahan-bahan alami terbaik.

Produk ini bercita rasa tropis, sangat baik untuk sarapan, komposisinya terdiri dari; campuran gandum, biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan seperti mangga, kelapa, pisang dan macadamia.

Selain itu, penikmatnya pun mendapatkan energi dan nutrisi terbaik dalam produk bebas lemak hingga 91% ini – sebut saja; protein, mineral, vitamin, karbohidrat, serat, dan sodium.

Menjalankan Diet Bukan untuk Kelaparan

Kesehatan tubuh Anda akan tetap stabil setelah mengkonsumsi produk yang tidak memakai tambahan bahan pengawet, perasa, pewarna, dan rendah gula. Mulai hari Anda dengan rasa terbaik nan eksotis dengan Monster Tropical Muesli sebagai sarapan sehat Anda!

Bagi Anda yang ingin memilih oatmeal dan muesli di saat diet bisa masuk ke portal Lemonilo – di sini terdapat banyak pilihan lain yang sesuai selera Anda.

 

BACA JUGA:

Leave a Comment