Bermasalah Dengan BAB

Saya baru saja melaporkan kepada seorang teman yang seorang instruktur kebugaran bahwa dubur (maaf) saya berdarah saat BAB (buang air besar). Dia mengatakan saya kurang makanan yang berserat, perlu istirahat, cobalah makan teratur. Kemungkinan besar saya terlalu capai, banyak duduk. Memang benar saya akui; terlalu banyak duduk karena: 1) Jarak tempuh rumah dengan kantor lumayan […]

Continue Reading