Kesehatan

Fungsi Karbo dan Protein

Fungsi Karbohidrat :
– Untuk tenaga saat latihan
– Untuk mencegah terpakainya protein sebagai sumber tenaga

Fungsi protein :
– Untuk bahan dasar pembentukan otot
– Untuk mencegah penyusutan otot
– Untuk membentuk hormon pembentukan dan pemulihan persendian

Leave a Comment